¿Qué prácticas se deben adoptar para un uso seguro de las redes sociales?

En Francia, en 2024, casi el 80 % de la población tiene una cuenta en redes sociales. Estos usuarios, incluidos los menores, disfrutan a diario de las ventajas y los atractivos de estas plataformas, pero también se enfrentan a los riesgos inherentes a este tipo de actividad en Internet. Después de un resumen sobre el estado actual de las redes sociales en Francia, en este artículo encontrarás consejos para un uso responsable y seguro de estas plataformas por parte de tus hijos.

El uso actual de las redes sociales en Francia

Cifras clave de las redes sociales

Con más de 50 millones de usuarios en Francia, las redes sociales gozan de buena salud. Aquí tienes algunas cifras clave:

• El 78,2 % de los franceses tienen una cuenta en las redes sociales. Por lo tanto, el índice de penetración en el mercado francés es muy alto.
• Los franceses están muy presentes en estas plataformas, con una media de 5,8 redes sociales populares visitadas cada mes.
• 1 hora y 48 minutos, ese es el tiempo medio de conexión al día en las redes sociales.

¿Cómo usan los jóvenes las redes sociales?

Las generaciones más jóvenes tienen hábitos y usos diferentes en estas plataformas:

• Las estadísticas de las redes sociales ponen de manifiesto un tiempo de conexión diario mucho más largo, de 3 a 5 horas, o incluso más.
• Es una forma privilegiada de comunicación con la familia y los amigos, para pasar el tiempo, relajarse y divertirse, o jugar.
• También es una forma de seguir la actualidad, de implicarse y participar en debates.
• Las cuentas de su entorno (familia, amigos), las cuentas de músicos, actores e influencers son las que más siguen en las redes sociales.

¿Cuáles son las principales redes sociales?

Las principales redes sociales que agrupan a más usuarios activos son:

• Facebook
• WhatsApp
• Instagram
• Facebook Messenger
• Snapchat
• TikTok
• X (Twitter)
• Pinterest
• iMessage
• LinkedIn

LinkedIn es una red social profesional, es decir, los usuarios son empresarios, empleados, autónomos... y las publicaciones se refieren principalmente a temas relacionados con el mundo laboral. Las demás redes sociales, aunque pueden incluir un apartado de negocios, son todas públicas y se dirigen a todos los grupos de edad, de 6 a más de 70 años.

Los riesgos y peligros de las redes sociales para los niños

¿Cuáles son los peligros de las redes sociales?

Los peligros de las redes sociales son múltiples y de diferente naturaleza. Si tus hijos no respetan las buenas prácticas para un uso responsable y las reglas básicas de seguridad en Internet para la protección de sus datos, se exponen a numerosos riesgos en línea, como:

• Estafas y manipulación.
• Problemas de privacidad.
• El robo de datos personales sensibles que puede dar lugar a la suplantación de su identidad digital.
• Desinformación.
• Ciberacoso.

¿Cuál es el impacto de las redes sociales en la salud mental de los niños?

El uso de las redes sociales, a menudo excesivo, conlleva riesgos para la salud mental y física de los niños. El impacto en su salud psicológica puede ser alto, con riesgos de ansiedad y depresión, trastornos del sueño y/o de la concentración que pueden perjudicar su desarrollo, su vida social y sus estudios.Los riesgos para la salud física consisten en la aparición de trastornos musculoesqueléticos debidos a malas posturas, trastornos alimenticios y fatiga visual (debido a un tiempo de pantalla prolongado).

¿Cómo proteger el uso que hacen los niños de las redes sociales?

La mejor manera de evitar estos riesgos es explicarles los peligros potenciales de las redes sociales y los buenos hábitos que deben adoptar. Proteger el uso que hacen tus hijos de estas plataformas y garantizar la protección de sus datos personales pasa también por la instalación de herramientas de software eficaces.Las buenas prácticas consisten, sobre todo, en consejos, como:

• Proteger el acceso a sus cuentas y controlar la configuración de la privacidad.
• Ser prudente con el contenido de las publicaciones.
• Evitar conectar sus cuentas desde un ordenador de uso público o a través de una red wifi pública.
• Comprobar con regularidad el origen de las conexiones a las cuentas.
• Hablar solo con personas claramente identificadas.
• No divulgar información confidencial ni datos personales.

En cuanto a la ciberseguridad, protegerás el uso que tus hijos hacen de las redes sociales instalando en sus dispositivos:

• Un antivirus para bloquear los virus y otros malware.
• Un módulo de protección de la privacidad para proteger el acceso a la cámara web y garantizar su confidencialidad en Internet.
• Un software de control parental avanzado para filtrar contenidos, limitar el tiempo de conexión y el rastreo GPS para su seguridad.

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