¿Cómo proteger tus contraseñas en línea?

Según el Microsoft Digital Defense Report 2024, los ciberataques aumentaron un 20 % en comparación con 2023, y Francia es el 5.º país europeo más afectado. El informe también muestra que los ataques más frecuentes son los de fuerza bruta, que intentan descifrar las contraseñas. ¡Los sistemas de seguridad registrarían una media de casi 7.000 ataques por segundo a contraseñas en todo el mundo! Para hacer frente a esta ciberamenaza, este artículo te da las claves para proteger tus contraseñas en línea de forma eficaz.

El secuestro de contraseñas hoy

El estado del secuestro de contraseñas

Las cifras de ataques a contraseñas son considerables. Además del informe de Microsoft que señala 7.000 ataques de fuerza bruta por segundo, la revista 20 minutes informaba en un artículo de enero de 2025 sobre más de mil millones de contraseñas robadas. Y en Francia, según un estudio realizado por Ipsos.Digital en 2024, el 24 % de la población conectada declara haber sido víctima del secuestro de una cuenta en línea.

La superficie de ataque de la fuerza bruta es, por lo tanto, importante para los ciberdelincuentes, que también se benefician de potentes soluciones tecnológicas, impulsadas por la inteligencia artificial. Esto les permite desarrollar e industrializar ataques cada vez más sofisticados.

Si los ataques a contraseñas son los más frecuentes, es porque son los más fáciles de llevar a cabo y quizás los menos costosos para los piratas. Este tipo de ciberataque se lleva a cabo a través de ordenadores que prueban un gran número de combinaciones por segundo hasta que encuentran la contraseña correcta.

El papel de las contraseñas

El acceso a todos los servicios en línea se basa en el uso de contraseñas, ya sea para entrar en:

• Internet a través de tu router o tu operador 4/5G.
• Tus redes sociales.
• Tu mensajería instantánea o tus cuentas de correo electrónico.
• Tu cuenta bancaria, los servicios administrativos desmaterializados (Ameli, impuestos...).

La función de las contraseñas es proteger tu acceso a cuentas que contienen datos personales sensibles, tu identidad, tus datos bancarios... Gracias a ellas, tienes acceso a servicios confidenciales en línea, por ejemplo, para realizar operaciones financieras.

¿Qué riesgos conlleva el uso de contraseñas que no son lo suficientemente seguras?

Si un hacker logra descubrir tus contraseñas, puede:

• Usurpar tu cuenta y tu buzón de correo electrónico y engañar a tus contactos.
• Utilizar tus datos bancarios para hacer compras fraudulentas.
• Usurpar tu identidad digital y perjudicarte.
• Pedir un rescate si descubre datos sensibles en tu buzón de correo electrónico o en tu disco duro.

Las buenas prácticas en materia de contraseñas

La estrategia adecuada para proteger una cuenta en línea comienza con la creación de una contraseña segura. Para entender lo que implica una contraseña larga y compuesta por diferentes caracteres, que proteja eficazmente el acceso a tus cuentas, puedes consultar la tabla publicada por France Num que evalúa el tiempo que un pirata tarda en encontrar una contraseña. En resumen, cuanto más larga y compleja sea tu contraseña, más difícil será descifrarla y, por lo tanto, más segura será.

¿Cómo crear una contraseña segura?

Según la CNIL, la eficacia de una contraseña se basa en la noción de entropía, es decir, la cantidad de aleatoriedad que interviene en su creación. Para crear una contraseña segura, debe:

• Estar compuesta por un mínimo de 12 caracteres que combinen mayúsculas, minúsculas, números y caracteres especiales.
• Ser imposible de adivinar.
• Ser diferente para cada una de tus cuentas.
• No hacer referencia a ninguno de tus datos personales, como el nombre de tu mascota, tu fecha de nacimiento... La contraseña debe ser anónima.

Otro consejo importante es que debe renovarse regularmente siguiendo el procedimiento de creación de una contraseña segura. Para generar contraseñas seguras, puedes utilizar, por ejemplo, el método de la frase. Consiste en tomar las iniciales de una frase de un mínimo de 12 palabras.

¿Lo sabías? Para reforzar la seguridad de acceso a tus cuentas, puedes activar la autenticación de dos factores (doble autenticación) si el sitio en el que te conectas lo ofrece.

¿Qué herramientas de software sirven para proteger tus contraseñas y garantizar su integridad?

Para una gestión óptima de tus contraseñas, instala en tus dispositivos un módulo de Gestión de contraseñas que te permita almacenarlas en una caja fuerte cifrada. Este gestor de contraseñas también te ayuda a generar de forma sencilla contraseñas seguras y fiables.Este dispositivo de ciberseguridad puede completarse ventajosamente con:

• Un antivirus, para protegerte de los virus, malware y troyanos utilizados para robar tus datos personales y credenciales de acceso.
• El módulo de Compras seguras en línea, para proteger tus transacciones bancarias y tus compras en sitios de comercio electrónico.
• Una VPN ilimitada, para proteger tu navegación y garantizar tu anonimato al conectarte a redes públicas no seguras.